Kan Inte Klia Mig På Näsan
Styrketräning idag med fokus på bröst, övre delen av ryggen samt axlar. Nu är ju ingen övning helt begränsad till en viss muskelgrupp utan en del andra är mer eller mindre involverade. Av de 12 övningar som ingick i dagens program var axlarna involverade i samtliga.
Jag har väldigt LITE muskelstyrka i mina axlar... Kan inte lyfta händerna över brösthöjd nu och givetvis kliar näsan som tusan eftersom jag inte kan klia tillbaka...
Kommentarer
Trackback
