Gissa vad jag ska idag
Jag lovar, ALLA felgissningar går om ;0)
Ska prova Afropowerdance på gymmet idag. Har spanat in lite Youtubeklipp (så man vet vad man ger sig in på) och det ser superskoj ut. Tror det kan bli en bra uppvärmning inför dagens planerade träning som är styrketräning av bröst, axlar samt övre delen av ryggen. Vem vet, jag kanske inte kan röra mig efter danspasset..
I övrigt tror jag att olika danspass kan vara ett bra komplement till löpträningen och styrketräning. Jag menar, löpning i alla ära men man blir inte direkt smidigare av den och styrketräningen ska vi bara inte prata om.
I eftermiddag är det jag som laddar djungeltrummorna och smörjer på solskyddsfaktor 50!!
Ha't gött
/Nena
Ska prova Afropowerdance på gymmet idag. Har spanat in lite Youtubeklipp (så man vet vad man ger sig in på) och det ser superskoj ut. Tror det kan bli en bra uppvärmning inför dagens planerade träning som är styrketräning av bröst, axlar samt övre delen av ryggen. Vem vet, jag kanske inte kan röra mig efter danspasset..
I övrigt tror jag att olika danspass kan vara ett bra komplement till löpträningen och styrketräning. Jag menar, löpning i alla ära men man blir inte direkt smidigare av den och styrketräningen ska vi bara inte prata om.
I eftermiddag är det jag som laddar djungeltrummorna och smörjer på solskyddsfaktor 50!!
Ha't gött
/Nena
Kommentarer
Postat av: Josefina
Haha! Ja det var lite dåligt förklarat av mig. Jag kan fota övningarna och visa! :) Trapsen sitter mellan axlarna och halsen. Googla så får du fram en bild :)
Postat av: Josefina
Haha! Ja det var lite dåligt förklarat av mig. Jag kan fota övningarna och visa! :) Trapsen sitter mellan axlarna och halsen. Googla så får du fram en bild :)
Trackback
