Tip of the day
God morgon,
Ett litet tips för den intresserade. Ni andra kan bara hoppa direkt till slutet ;0)
Har man, som jag, lite svårt att få i sig tillräckligt mycket proteiner om dagen så finns det som de allra flesta redan vet proteinpulver att köpa. Dessa kan fås i olika smaker, vissa mer ätliga än andra. Proteinmängden och andelen kolhydrater kan skilja en hel del mellan olika märken också så det gäller att vara uppmärksam på vad man väljer.
Jag är typen som tröttnar oerhört fort på olika smaker. Framförallt när dessa ska inmundigas 3(!) ni hörde rätt 3 gånger om dagen då jag tränar. En av smakerna jag har är choklad (såklart, hur ska en tös klara sig utan??) i Star Nutritions Whey 100. Denna smakar absolut bäst i 3dl standardmjölk. Skaka, sätt i kylen och drick till frukost. Smakar som chokladmilkshake. Yummie :0)
Vad ni än gör, blanda inte denna med vatten för då blir den genomvidrig.
/Nena
Ett litet tips för den intresserade. Ni andra kan bara hoppa direkt till slutet ;0)
Har man, som jag, lite svårt att få i sig tillräckligt mycket proteiner om dagen så finns det som de allra flesta redan vet proteinpulver att köpa. Dessa kan fås i olika smaker, vissa mer ätliga än andra. Proteinmängden och andelen kolhydrater kan skilja en hel del mellan olika märken också så det gäller att vara uppmärksam på vad man väljer.
Jag är typen som tröttnar oerhört fort på olika smaker. Framförallt när dessa ska inmundigas 3(!) ni hörde rätt 3 gånger om dagen då jag tränar. En av smakerna jag har är choklad (såklart, hur ska en tös klara sig utan??) i Star Nutritions Whey 100. Denna smakar absolut bäst i 3dl standardmjölk. Skaka, sätt i kylen och drick till frukost. Smakar som chokladmilkshake. Yummie :0)
Vad ni än gör, blanda inte denna med vatten för då blir den genomvidrig.
/Nena
Kommentarer
Trackback
