Oh what a day
Planen var att rensa ogräs fram till lunch därefter åka till stallet, springa, promenera med Loppan medan Fredrik sprang, baka, laga mat och plugga.
Blir det någonsin som man tänkt sig?? NÄ!
Ogräsrensandet funkade finfint. Nu är tulpanlökarna dessutom Loppansäkrade. Lunchen gick som den skulle den med men sen blev jag helt däst och somnade i soffan till klockan var fyra.. Tog lång tid för att lyckas komma till stallet, sprang därefter och tog en kortispromenad medan Fredrik luftade benen lite lätt. Något pluggande orkade jag inte när jag kom hem, inte bakande heller. Maten har jag precis ätit..
Jaja ibland blir det bara så.
Dagen har sett ut såhär i alla fall:
Frukost: 3 skivor LCHF bröd med Cantadou pepparrot, 1 kopp Morning detox te.
Lunch: LCHF Hamburgare
Efter träning: Proteinpulver
Kvälls/nattmat: Nenas snabba korvgryta med Broccoli
Recept för den vetgirige:
Kryddiga korvar (kolla så att de har hög kötthalt)
Gul lök
Svamp
Om korvarna är av det mildare slaget, röd chilipeppar
Stek rubbet i smör tillsätt därefter turkisk yoghurt. Lägg på lock och låt småputtra 5-10min. Krydda efter behag.
Träning: 10km terräng i Skrylle med mål att komma runt på 1.21.00
Kom runt på totalt 1.24.57
Nöjd trots allt, har inte tränat på 1½ vecka och har fortfarande ont i ryggen och vaderna efter allt stillastående och trappgående i Paris (vissa av oss svankar med ryggen när de står stilla). Låg rätt i tid fram till sista 2 kilometrarna, som bara går uppför, då benen tog slut helt och hållet. Blir intressant att se vad jag lyckas få för tid på tisdag :0)
Är så grymt glad att jag lyckades få ut Älsklingen också även om det bara var på en kortare tur. Han är en helt annan person när han inte tränar. I de perioderna kollar han på TV, spelar TV-spel, sover eller läser tidningar på fritiden - absolut inget annat. I perioder då han tränar så har han kraft och energi till att göra annat, och framförallt till att vara den underbara charmige kille jag älskar så mycket.
Så håll nu tummarna för att han kommer igång och tränar igen.
Nu, sängen
/Nena
Blir det någonsin som man tänkt sig?? NÄ!
Ogräsrensandet funkade finfint. Nu är tulpanlökarna dessutom Loppansäkrade. Lunchen gick som den skulle den med men sen blev jag helt däst och somnade i soffan till klockan var fyra.. Tog lång tid för att lyckas komma till stallet, sprang därefter och tog en kortispromenad medan Fredrik luftade benen lite lätt. Något pluggande orkade jag inte när jag kom hem, inte bakande heller. Maten har jag precis ätit..
Jaja ibland blir det bara så.
Dagen har sett ut såhär i alla fall:
Frukost: 3 skivor LCHF bröd med Cantadou pepparrot, 1 kopp Morning detox te.
Lunch: LCHF Hamburgare
Efter träning: Proteinpulver
Kvälls/nattmat: Nenas snabba korvgryta med Broccoli
Recept för den vetgirige:
Kryddiga korvar (kolla så att de har hög kötthalt)
Gul lök
Svamp
Om korvarna är av det mildare slaget, röd chilipeppar
Stek rubbet i smör tillsätt därefter turkisk yoghurt. Lägg på lock och låt småputtra 5-10min. Krydda efter behag.
Träning: 10km terräng i Skrylle med mål att komma runt på 1.21.00
Kom runt på totalt 1.24.57
Nöjd trots allt, har inte tränat på 1½ vecka och har fortfarande ont i ryggen och vaderna efter allt stillastående och trappgående i Paris (vissa av oss svankar med ryggen när de står stilla). Låg rätt i tid fram till sista 2 kilometrarna, som bara går uppför, då benen tog slut helt och hållet. Blir intressant att se vad jag lyckas få för tid på tisdag :0)
Är så grymt glad att jag lyckades få ut Älsklingen också även om det bara var på en kortare tur. Han är en helt annan person när han inte tränar. I de perioderna kollar han på TV, spelar TV-spel, sover eller läser tidningar på fritiden - absolut inget annat. I perioder då han tränar så har han kraft och energi till att göra annat, och framförallt till att vara den underbara charmige kille jag älskar så mycket.
Så håll nu tummarna för att han kommer igång och tränar igen.
Nu, sängen
/Nena
Kommentarer
Trackback
