Ingen mer snöhög för mig..
Hut gick det då på Kortvasan? Jo jag tog mig i mål, fortfarande i blöta strumpor, efter 5 timmar och 4 minuter. Yttrade frasen aldrig mer längdskidor och hade svårt att inte slita av mig skorna där i målet för guud vad ont jag hade under fötterna. Tro nu inte att jag slöåkte i 5 timmar, för det gjorde jag inte. Jag kämpade järnet och pulsen var hög igenom det hela.
Om det har startat över 10 000 Pers innan en och det är plusgrader så kan jag dessutom meddela att spåren inte är de bästa.. Trots det trillade jag hostar 6 gånger, 2 gånger nedför = har grymt ont i ena benet fortfarande. 2 gånger uppför = böjd stav när det var 6 km kvar, det gjorde inte saken lättare. 2 gånger stillastående på plan mark, är man trött och lägger vikten lite för mycket bakåt jadå jäklar får svanskotan sig en omgång ;0)
Avslutningsvis kan jag meddela att Stötenveckan givetvis bjöd på utförsåkning oxå.
Antal fall i utförsåkning = 0
Antal fall i längdskidåkning = >20...
Höres
I snöhögen dag 3
Sjuk sambo undviks nu frenetiskt. Jag kommer aldrig klara Kortvasan om jag inte är på topp :( Dagen gav följande lärdomar:
1: jag har tydligen ngt som heter triceps..
2: jag har blivit rädd för nedförsbackar. Det går inte direkt bättre när benen skakar som asplöv.
3: jag börjar få lite hum om tekniken, då och då.
4: längdskidåkningsvantar är toppen :0)
5: när det.är plusgrader så funkar det kanske inte med samma valla som vid minusgrader.
6: när det skiter sig med vallan kan det leda till att massor med snö fastnar under skidan.
7: man skulle kunna tro att hela poängen med att åka skidor är att det finns snö under dessa men icke. Snö som fastnarär en superb källa till friktion.
8: för mycket friktion motverkar det där "glidet". Man stapplar liksom fram istället.
9: får man ordentligt med friktion så tvärstannar skidorna. Det gör inte jag...
I snöhögen dag 2
Eftersom vi hade en supertrevlig kväll i går så kommer gårdagens referat såhär på morgonkvisten istället.
1: att stretcha efter längdskidåkning hade varit att föredra. Troligtvis hade det varit betydligt enklare att stiga upp då.
2: eefter ett snöfall är spåren allt annat än bra och det är av betydelse att de spåras om. Om i.te detta kan göras pga trasig maskin ja då vet vi av gårdagens erfarenheter hur förbenat svårt det är att stå på benen.
3: vattentäta handskar är bättre on man hade tänkt stoppa händerna i snön ofta.
4: om man inte äter ordentligt frukost så kan orken ta slut halvvägs.
5: att åka kuperat är inte riktigt min melodi. Ett helvete både uppför och utför helt enkelt.
6: om jag lyckas komma ihåg det skidläraren sa så finns det en chans att jag klarar Kortvasan.
7: tyvärr är jag halvsenil.
8: jag bör nog ta av mig skidorna och gå ner om det kommer en skarp sväng efter en lite brantare backe.
8: efter lite fondue kan man skratta åt allt elände ;0)
I snöhögen dag 1
Jahapp efter 5km på längdskidor kan jag nu konstatera följande: 1: det man håller i händerna är sk balanspinnar. De kan vara ett avgörande stöd när du håller på och dratta på ändan. 2: det finns en anledning till att längdskidåkare knappt har några kläder på sig. Man blir olidligt varm. 3: trots ovanstående gjorde jag ändå rätt i att ta vanligt skidställ på mig. Detta är nämligen vattentätt. 4: jag klarade mig bättre än förväntat, enbart 3 fall på 5km. Håller jag den frekvensen blir det 18 fall under Kortvasan. Funktionärerna lär få sig ett gott skratt. 5: närkontakten med snöhögarna resulterade i en låsning i ryggen och en sträckt ljumske. 6: det är svår att få till det rätta "glidet" när man känner sig som en stelopererad 100-åring. 7: snö o kombination med vind förstör spåren. 8: utan spår är det en omöjlighet att stå upp. 9: jag är i stort behov av morgondagens privatlektion. 10: jag vet inte hur jag ska lyckas ta mig igenom 6 gånger den sträcka jag klarade i dag. Oh ja just det uppförsbackar är av ondo. Men det visste vi ju redan ;0) /Nena
